青春逐梦 扬帆远航—— 毛坦厂中学教育集团六安市田家炳实验中学开展心理健康教育课程

曹言艳老师首先用一个简单易学的手指操游戏作为开场热身。同学们先跟着老师学习基本动作，接着在老师放慢的节奏中跟随节拍做出相应组合动作。曹老师让同学们选部分同学做代表，挑战快节奏的手指操。同学们都非常积极踊跃的参与，现场笑声不断，气氛十分热烈。这一热身活动使同学们体验到了注意力高度集中的感觉，同时营造了平等和谐的课堂氛围，带动学生自然真诚地投入，激发学生学习的动机，从而实现缓解压力、积极赋能的课程目标。

随后，曹老师带着同学们一起画愿望树。她先让同学们在心理成长手册上画一棵大树。这一环节同学们自由发挥，创意无限，有画苹果树的；有画柳树的；还有画卡通树的。曹老师让同学们闭上眼睛，在放松愉快的音乐声中思考即将到来的新年他们都有哪些愿望？在本子上写出3条他们最想实现的新年愿望，并将自己的新年愿望在大树上表示出来。同学们纷纷开始尝试将自身的愿望与大树相结合，画完之后再互相分享。在分享过程中，曹老师引导同学们充分表达，积极参与，鼓励大家不要拘泥于传统的观念，要勇敢地追求自己的梦想和愿望。